Nytt datum för sömnföreläsning
Sömn är en av våra viktigaste faktorer för hälsa, välmående och prestation – ändå är det många som kämpar med att få tillräcklig och kvalitativ sömn. Under denna föreläsning får du ökad kunskap om hur sömn fungerar, varför den är så viktig och vad du själv kan göra för att sova bättre.
Malin Alström sjukgymnast som har hon ett starkt engagemang för hur våra vanor påverkar hälsa och välmående. Hon vill väcka nyfikenhet samt dela insikter och praktiska verktyg kring sambanden mellan beteende, återhämtning och hälsa. Vi avslutar kvällen med lättare mat.
När: måndagen den 20 april
Var: Välen, klubbvägen 31 Vi träffas kl 17.30-19.45 Boka och planera din resa på ett sätt, så att du är plats kl 17.15 och hem 20.00 så minskar risken för lång väntan sent på kvällen.
Sista anmälningsdag måndagen den 13 april Du anmäler dig på goteborg@dhr.se Vi ses!
